都说西医治标,中医治本。我国中医历史渊源，博大精深，相信很多人都有所体会，看似难以解决的病症，往往被所谓的土方子给治好了。这正所谓五行相克相生，很多病症都没法超脱这个范围，所以只要把控好，很多病症都能远离自己。荣聖堂多年专注中医病理，就再此谈谈中医养生之道。

所谓病从口入，荣聖堂认为，多数的病症都脱离不了吃这个原因，人体四大恢复器官，脾、肝、大肠、肾，多数病症都是从这四个方面延展开的，多见的如，糖尿病，心脏病，高血压，高血脂等病症。

所以需要得调，那么该如何内调？荣聖堂多年的中医理疗经验告诉我们，先从饮食方面改，每天三餐五谷杂粮一定要占总饮食的50％，要养成这个习惯。其实杂粮就是大家常见红豆、黄豆、绿豆、薏仁，这些都是杂粮类，莲子也很好，有了这个概念之后，脾好肝就好，脾在造血，一天有两个重要的时间，就是子时和午时，所以你该休息的时候一定要休息。

那么还需要注意什么呢？晚睡、吃油炸的东西、坏脾气，这三个是肝的三大克星。油包肝，你吃油的东西，油把整个肝包住，肝的功能完全丧失了，所以我们不要吃得太油。其实每当我们身体感受到不舒服的时候，都是身体的自我警示，在告知我们该纠正了，但很多人都不当回事，所以久而久之身体状态就越来越差劲，荣聖堂接诊过很多病患，都是小毛病拖大病，其实就是这个道理。